2019-02-24から1日間の記事一覧

よく噛んで食べないと、腸に穴が開いてしまう事があるらしい・・・・・気をつけなくては。 あと、睡眠時間が4,5時間程度のみじかい状態が続くと、食欲を促進させるグレリンが余計に分泌されてハンバーガー一個分のカロリーをとらないと満腹感が得られなくな…