よく噛んで食べないと、腸に穴が開いてしまう事があるらしい・・・・・気をつけなくては。 あと、睡眠時間が4,5時間程度のみじかい状態が続くと、食欲を促進させるグレリンが余計に分泌されてハンバーガー一個分のカロリーをとらないと満腹感が得られなくな…
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