就寝中に足がつることが2020年ぐらいから多発していたが
今度は腹筋が初めてつった。
おなかが激痛だったが内臓の痛みでなく腹筋の筋肉の痛みとは。
やはり芍薬甘草湯が効いたみたいなので何とかなったが、冬になったら足だけでなく腹筋の痛みにも耐えないといけないとは。
[ねた]喜多川海夢しか勝たん 「１冊まるっと海夢推し(!?)のTVアニメ“着せ恋”ファンブック！」
[ねた]その着せ替え人形は恋をする６巻 「次の海夢のコスプレはバニーガール♥」
[雑感]軍隊って一兵卒として入隊したら、どれだけ昇進しても少尉だったかくらいで頭打ちになるんだったよね？・・・・
[メモ]全プログラミング学習者へ。ハーバード大の入門講座「CS50」が無償かつ日本語で学べるようになりました！
[ねた][雑感]【ネタバレ】なぜ「おしん」佐賀編は凄まじく辛いのか
西九州新幹線開業記念ねた。
この姑の気質は典型的な、しきたりと決まりとそれから来る栄光を頑なに順守するタイプで
今で言うとロシアとそのロシアののプーチン大統領が自らを正当なる欧州ローマの後継と僭称している精神に近い物がある。
[雑感]幸せになれないのは「自己否定」が原因で、その根底には親子関係でできた傷がある
[料理]ツナ缶しみしみ炊き込みご飯
ツナ缶は油切らずに丸ごと玉葱と一緒に炊くと旨みしみしみな炊き込みご飯できる。こんな簡単にこの旨さはやばい。
— しかない料理のイガゴー＠主材料１つでアホになるほどウマい簡単時短レシピ (@gogoigarashi) 2022年9月22日
炊き上がりにごま油少し混ぜるの旨いです。
炊飯器に米1合、水170ml入れ30分おき、ツナ1缶、玉葱1個、醤油・みりん各大1を入れ炊く。玉葱を崩しごま油小1混ぜ、塩胡椒で味を調える。 pic.twitter.com/11KDsWYCj3
[料理]レンジで簡単！生ハムクリームパスタ
【レンジで簡単！生ハムクリームパスタ】
— ハマごはん【お手軽レシピ】 (@hamagohan_r) 2022年9月23日
①耐熱容器に半分に折ったパスタ、水、牛乳、チーズ、コンソメ、バター、にんにくチューブを混ぜてラップをして600W7分加熱する
②一旦取り出して混ぜて再度3分加熱する
③生ハムをのせて黒胡椒、パセリを振って完成！ pic.twitter.com/id7xSUf7ml
