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コミケC104、サークル参加が事実上できなかった理由、後日詳しく記そうと思う。
端的に言えば家族の監視が厳しくて朝早くから会場入り出来なかったのが直接の理由だが無論それだけではない。

[雑感]「甘いカフェイン」摂取、体内時計乱れる恐れ…コーヒー飲料など「いつ飲むのがいいか検討必要」

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所謂エナジードリンクとかジョージアのエメマンとかの砂糖が多いカフェイン入りの飲料。
でも、ペットボトルのお茶もあまり推奨出来ない。

あと、睡眠と言う点で言えば、50を過ぎるとお酒と辛い物は難眠と翌朝の目覚めの悪さの原因になる。