[雑感] 肥満治療医によると…
💉 肥満治療医によると…
— マンクリの医師K💊マンジャロ最安級オンラインクリニック「マンクリ」運営 (@mankuri_k) 2025年11月16日
・睡眠6.5〜7.5時間で食欲ホルモンが整い、暴食が減る
・水を1〜1.5L飲むだけで、食欲と血糖値が安定しやすくなる
・たんぱく質は体重×1.0g〜1.2gとると、筋肉量が落ちにくくなり、代謝維持に役立つ
・食物繊維20g以上で腸内環境とGLP-1（満腹ホルモン）が改善する… https://t.co/rc3CfIwB7z
納豆を食べる事(プラスたんぱく質を1日10gを最低摂取すること。納豆2パックで達成できるので)と睡眠を7時間前後取る事と水を1.5リッター飲む事と、何よりもストレスを溜めない事
[デジカメ]Godox iT32 & X5 C/N/S/F/O - iFlash Camera FlashはLightPix Labs「FlashQ Q20II」に酷似している
両方とも、ストロボの根っこのホットシュー部分がコマンダーにもなっていて、上を切り離してワイヤレスオフセットライティングが出来る、と言う風になっている。
感じで言うと、α9iiiみたいなグローバルシャッター機のストロボとしてよい。
ストロボに必要な出力が小さくて済むからだ。
[雑感]プライドを捨てて「分からないって言えることこそがいちばん賢い」
これ、塾で教えてたときにめちゃくちゃいたのを思い出した。
— たまゆな (@tamayuna_chichi) 2025年11月16日
成績いいけど「分かってます」って態度の子と、成績良くないけど「先生、ここ分からない」って素直に聞く子。
1年後、逆転してるんよね。
素直な子は質問しまくる。
ほんでこちらも人間。素直な子には、こっちも教えたくなる。… https://t.co/1Rv9rVpFZX
[雑感]失敗に「なんで？」を何度も繰り返すと、必ずゴールは自己否定になる。
なんで同接が減ったんだろう？
— 繭泉ハルノ@ 凡人Vtuber希望の星 (@cmfreak28) 2025年11月16日
→離脱が増えてるから
→なんで離脱が増えてるんだろう？
→トークがつまらないからだ
→なんでトークがつまらないと思われるんだろう？
→私に魅力がないからだ
→なんで魅力がないんだろう？
→私がダメな人間だからだ…
❌同接が少ない→⭕️同接が5だった
— 繭泉ハルノ@ 凡人Vtuber希望の星 (@cmfreak28) 2025年11月16日
❌再生数が減った→⭕️再生数が今回は2000だった
❌登録者が足りない→⭕️登録者のゴールは12月31日までにあと1万3000人
❌全部数字がダメで自分は全然ダメだ→⭕️減ったということは一度出せた数字である、YouTubeは構造上数字が積み上がるものである…
[ネット]9月ごろのyoutubeアプデ以降、配信のコメント欄の自動BANがかなり激しくなってます。これは配信者が設定しているものではなくYouTubeのAIで自動処理されるので、配信者自身もBANされていること自体に気づけません
上記記事の「同接が減ったんだろう？」の原因の一つ
YouTube配信者、リスナーの皆さんへ
— Vtuber雨竜みずは-Mizuha Uryu- (@mizuha_uryu) 2025年11月16日
以下は私の配信に限ったことではないため全体共有します
9月ごろのyoutubeアプデ以降
コメント欄の自動BANがかなり激しくなってます
これは配信者が設定しているものではなくYouTubeのAIで自動処理されるので、配信者自身もBANされていること自体に気づけません…
[雑感]共産主義の弊害の一つ 学ぶことへの敵視が充満しすぎてる。
「責任を取れないショート動画や切り抜き、勢いだけあるインフルエンサーを参考にせず、責任あるメディアや義務教育レベルの教科書から勉強した方がいい」と話すだけで「インテリすぎ。そんなことみんなできない。勉強できない人をバカにするな」と批判される世界、学ぶことへの敵視が充満しすぎてる。
— 青から緑に引っ越したB面 (@zyasuoki_b) 2025年11月16日
正直ようつべのショートはあまり見るべきではない。
ようつべの「タイムライン」の管理＆監視にもAiが入ったらしく、上の記事のコメント欄の自動BANもそうだが
ショートに関してはグロいか継母いじめみたいな、(何故かそう言う流れで日本発と思われるショート動画そのものが減った体感がある中で)
ChatGP系のsoraを使って生成しただれが作ったかどうかわからない、とにかく耳目を引くだけが目的のショート動画が氾濫していてこわい。
あと、Xもそうだけど、
とにかく日本発のコンテンツ、特にコスプレとその関連とＶtuberとヲタク同士がコミュニケーションすることをとにかく敵視している、その旗印に性的虐待や性的犯罪を掲げてやっている事が怖い。
日本もだが、なんなら、欧米・中国・イスラム、そしてアフリカが性的虐待や性的犯罪に対しても向き合っているのではなく、
ただ取り締まりをしているふりをして実際は関係ない人を犯罪者にして、本当にヤバい人を捕まえないで放置しているだろう、と想像出来てしまう。
自動車でも国際的な競争でもそうだけど勝てないと斜め上からルール変えるのが外国のやり方。
あと、共産主義と共産主義的な思想は儒教下の李氏朝鮮の「両班」に通じるものがあって本当に嫌だ。
両班は欧米の人から「吸血鬼」或いは「世界一傲慢な貴族階級」と評されるがそれもむべなるものであって当然。
外国人が見た李氏朝鮮③
ohishimayu.hateblo.jp
野蛮人よりも圧倒的に地獄、とは。
「獣」すら生温い惨状だったのか。
[雑感]「軍人の夫」を巡る夫婦ドラマの増加、背後には何があるのか？懐古趣味、制服好き、朝ドラ影響…様々な説
ルーツかもしれない「はいからさん」にはあった悲劇性が欠けているのが気になる。ヒロインが結婚するのは一兵卒ではない上級軍人だが、こうした側面が描かれることはない。
— 芦辺 拓 (@ashibetaku) 2025年11月16日
みなもと太郎先生『松吉伝2』。朝鮮で警察署長だった父を持つご母堂は、守備隊からお姫様扱いだったがhttps://t.co/u4ezyPM8dY pic.twitter.com/Rb246hILkW
[雑感]中国の恫喝外交の一端
中国と日本の外交的な対立がさらに激しくなり、中国（そして残念ながら香港までも）が高市首相の「台湾有事」発言への報復として日本への渡航警告を出してから２週間ほど経った。日本の世論に広がっている怒りの大きさを見て、正直かなり驚いている。自分は香港出身だが、この種の「狼戦士」的なレトリ…
— Alric Lee 李伊東 アリック リー (@alric_lee) 2025年11月16日
[雑感]がん保険は事実上、「特約の治療保証」がメインでリビング・ニーズ特約を付けないのはきびしい
[癌保険]
— びんぼ♬ (@binbou415) 2025年11月16日
これもね、約款に小さく書いてあるんです。死亡診断書の死因に癌と書いてなかったらお支払い出来ませんと。そしてね、癌治療で延々と儲けさせて頂いた主治医も最後の死因には癌とは絶対書かない訳ですよ。例え5千万円掛けてても、保険会社の事務員が来て10万円の見舞金で終わり。 https://t.co/BWbDgWtkz4
[ねた][メモ]自動車の運転の車幅感覚、これ知ってた？。
[雑感]心理学的に「安定型の愛着」 が大人まで続いて成長できると「自分は大切にされる存在だ」 という基本的な安心感が心に刻まれます。
貧しい母親から、愛情をがんがんに降り注いでもらって成長したので、自分は人から愛される人間だと、1mmも疑わずに生きてきました。61歳になり、母親はもういませんが、その根本は揺らぎません。私の1番の財産です。 https://t.co/sGjRuu8iEY
— ニヒル牛・石川ある (@rkundayo) 2025年11月16日
これ、最近、子育てで痛感してる。
— たまゆな (@tamayuna_chichi) 2025年11月16日
「いい親」になろうとして色々やってた。
休日に特別な場所連れてく、新しいおもちゃ買う、たくさん褒める。
でも子どもの反応は「ん？」って感じ…。
逆に効いたのは「嫌なことをやめる」だった。
疲れてる時にイライラぶつけない。
話してる途中で遮らない。… https://t.co/9qsdu3vwi1
[ねた][パソコン]LTO5ドライブを使ってみた
それにしても、ＦＤとMOとZIPとDVD-RAMなどの光学磁気系メディアのは耐久性は高いらしい(但し、焼き系光学系メディアと同じコスパが悪い弱点を抱えている)のと、
XX-R,RWなどの焼き系光学系メディア、すぐダメになるね＋いまのご時世ではコスパが非常に悪い。
(特に、2000年代に低速のドライブで焼いた物より2010年代に高速のドライブで焼いた物は)
一般人で一番コスパが良くて比較的安全なのは核心的(クリティカル)データはUSBメモリ型のSSDへ、それ以外の大量のデータ、例えば撮影データなどは電源不要のポータブルHDDや値段は張るがポータブルSSDに入れておくことだ。
テープメディアはランダムアクセスが悪いので長期保存用途以外は論外。
[雑感]日本はアニメーターを守れ。AIが創造力を侵食
https://www.bloomberg.co.jp/news/articles/2025-11-17/T5U39TT96OSL00?taid=691ac0ff0ca7e9000184c669&utm_campaign=trueanthem&utm_content=japan&utm_medium=social&utm_source=twitterwww.bloomberg.co.jp
日本は労働者の権利や知的財産の保護、透明性と公正な報酬の確保を急ぐべきだ。さもなければ、AI時代におけるルール作りの主導権をシリコンバレーに奪われかねない。
[医療]健康に気をつかった生活とは
もう声が枯れるほど説明していますが、痩せたい方は
— マンクリの医師K💊マンジャロ最安級オンラインクリニック「マンクリ」運営 (@mankuri_k) 2025年11月17日
・まず睡眠時間を6.5時間は確保する
・朝に20gのタンパク質で間食が自然に減る
・食後15分の軽い散歩で血糖値スパイクを抑える
・朝イチの自然光で代謝スイッチをON
・1日1.5〜2Lの水分摂取。水不足は空腹感になる… https://t.co/1xORV6dLIq
納豆食べるのと、睡眠と、そもそもストレスを溜めない事だ。
[雑感]「質問がレベル低すぎ」で勃発の立憲民主不要論…国会議員質問コストが1分約8万円なら「奈良の鹿」質疑15分＝120万円の衝撃！
[ネット]無料でフェチ・えちえち動画も作れる！？動画生成AI「FramePack」とは？無料で始める使い方・環境・インストールガイド
ascii.jp
これ、2025年11月から見て2か月前或いは半年以上前の記事だけどAi動画の進歩はsora2とかを見て分かる通り凄い物になっている。
『NanoBanana Pro』は漫画も描ける。
(ネーム(所謂絵コンテ)が書ければ漫画が書けてしまう)
『NanoBanana Pro』は漫画も描けると聞いて試してみたら、完璧に描けて腰が抜けました。
— 牛帝 (@gyutei_4koma) 2025年11月21日
1枚目が僕が提出したネーム。
2枚目が『NanoBanana Pro』による完成版です。
補足説明としてキャラ名を描いたのまで清書されちゃってますが、これはもう完璧と言ってよいのではないでしょうか… pic.twitter.com/FL9xqZBAhV
[iPhone][iOS系]iPhone Air＆iPhone 17／17 Proと過去のほぼ全部のiPhoneを詳細表でスペック比較！
ascii.jp
カメラ性能を除いては無印iPhone17のコスパのよさが際立っているなあ。
それに匹敵するAndroid機は探した限りではGalaxy S25しかない
(あれはAntutuベンチマークでは無印iPhone17よりも性能が高いがRAM容量で物理的に勝っていても実質的に負けているので性能は半段落ちる)
512GBにして2年保証を付けてもXperia1 viiより安く買えてしまう。
Xperia1 viiの購入費用に1万円ほど追金すれば、iPhone17Proが買えてしまうし
[ねた]杉田水脈’sオタクチャンネル「君の青春は輝いているか!?」萩原佐代子さんと女子トークで大盛り上がり！？当時の話題を語り尽くし！
www.youtube.com
意外過ぎる。
[ネット]Xで「リツイート抜きで本人のツイートだけを見る」方法
「リツイート抜きで本人のツイートだけを見る」方法つい忘れてしまう
— chi Okey (@chiOkey) 2021年6月4日
面倒なので検索用にATOKで「from:」を辞書登録したよ・・・
コレを付けて検索⇒ from:
from:（見たい人の@から先のスクリーンネーム）
例⇒from:@chiOkey
RTのみが多めの方のTL見る時便利（わたしも含む💦） pic.twitter.com/cNEZ3DSzwy
わたしも基本的にリツイート(今はリプライ)魔なので。
